Cara Alami Mencegah Penyakit Pada Wanita

Sunday, June 2nd, 2013 - Kesehatan

Cara Mencegah Penyakit Pada Wanita – cara menjaga kesehatan wanita dengan alami. Penyakit memang tak pernah pandang bulu, baik anak-anak, remaja, muda dan tua serta tak pernah mengenal jenis kelamin yang dimilikinya. Namun kali ini saya akan menyajikan suatu pemecahan problem kesehatan yang hanya di alami oleh para kaum hawa. Yakni dengan cara mencegah, mengantisipasi atau bahkan mewaspadai dengan cara menggunakan metode alami.

Seperi halnya penyakit kanker menopause, ovarium serta berbabagai penyakit lain. Sebab jika sudah menempel pada tubuh wanita tersebut, maka hal ini masih memebutuhkan suatu proses penyembuhan yang pastinya cukup memakan waktu, bahkan jika jenis penyakit itu tak kunjung sembuh, maka hal ini juga dapat menyebabkan terjadinya kematian.

Oleh karena itu adanya gejala penyakit yang hanya menyerang tubuh yang dimiliki oleh wanita tersebut harus diantisipasi dengan sebaik mungkin agar tidak semakin menjalar keseluruh bagian tubuh yang yang dimilikinya.

Berikut beberapa metode atau cara alami untuk mencegah berbagai macam penyakit yang hanya menyerang pada wanita:

Mengkonsumsi Makanan bervitamin
Leher rahim atau kanker serviks merupakan jenis penyakit yang dapat menghantam para wanita dengan begitu mudahnya, yang mana hal ini terjadi disebabkan oleh adanya virus (HPV) human Papilloma Virus onkogenik, yang menyerang leher rahim, bahkan jenis penyakit yang satu ini juga dapat menyebabkan kematian jika tidak ditangani dengan serius. Wanita yang mengidap penyakit ini rata-rata berumur 40 tahun ke atas. Untuk mencegah atau mengantisipasinya adanya penyakit ini agar tidak mudah muncul yakni perbanyak mengkonsumsi jenis makanan yang yang kaya akan antioksidan, seperti halnya vitamin A, C, E, B folat, wortel, alpukat, flavonoid dan polyphenol. Selain itu untuk mencegah batau mengantisi agar semakin menambah kepercayaan dirinya, sering-seringlah melakukan pemeriksaan kepada orang yang ahli di bidang penyakit ini.

Berolahraga
Kehamilan merupakan suatu hal yang sangat di nanti-nantikan oleh para wanita yang sudah masuk ke jenjang rumah tangga. Jika menginginkan suatu kehamilan, kuramhi dan turunkan adanya rasa emosi hingga berujung pada stress, sebab prilaku seperti ini dapat mengganggu proses kesuburan. Jika kejadian ini sering menimpa anda, cobalah melakukan aktivitas olahraga ringan, seperti halnya jalan-jalan, melakukan senam yoga dan lain sebaginya secara rutin, dengan kurun waktu minimal 10-20 menit setipa hari.

Berjemur
Keberadaan Sinar matahari memang banyak memrikan manfaat penting bagi setiap orang, bahkan matahari ini juga dapat membantu keadaan tubuh atau fisik seseorang. Apalagi dikala wanita sedang akan menghadapi datang bulan atau menstruasi, rasa emosi, kesal dan amarah akan selalu memuncak. Oleh karena itu untuk menenangkan diri dari kejenuhan hatinya, cobalah lakukan aktivitas, jalan-jalan ringan atau mencari temapt ketenangan seperti halnya duduk di taman agar tubuh terkena radiasi yang dihasilkan oleh sinar matahari

Ibu Hamil dan wanita yang menyusui
Ibu hamil atau wanita yang sedang menyusui merupakan hal yang mulia bagi setiap wanita. Tak hanya itu prilaku tersebut juga dapat menurunkan adanya resiko terkena serangan kanker ovarium.

Hmm.., itulah beberapa cara mencegah penyakit pada wanita semoga saja poin-poin sederhana diatas dapat bermanfaat dalam menjaga kesehatan Anda.

Baca juga:
Cara Alami Mencegah Penyakit Pada Wanita | Berita Terbaru | 4.5